Sept Seuils، دليل المراكز السبعة في الجسد

سبعة مراكز في الجسد. لكل واحد: مكان، ولون، وعلامات انسداد، وممارسة قصيرة. ليس تشخيصاً.

المراكز السبعة في الجسد

المس مركزاً لتكتشفه

1. 7 التاجمعنى وصمتالمعنى، والصمت، وما يتجاوز — من دون مغادرة الجسد.
2. 6 الجبهةتمييزالتمييز. رؤية ما هو موجود، وفصل الصورة عن الواقعة.
3. 5 الحلقتعبير وإصغاءالحقيقة بالحجم المناسب. أن يُقال، وأن يُصمت، وأن يُصغى.
4. 4 القلبصلة، عطاء وتلقّالصلة. العطاء والتلقّي. الحزن والرقة في الهواء نفسه.
5. 3 الضفيرةإرادة، حدود، فعلالإرادة، وهضم ما حدث، والحق في الفعل وفي وضع حد.
6. 2 العجزيرغبة، انفعال، خلقما يجري: الرغبة، والمتعة، والشعور، والصنع. حياة ترفض أن تتجمد.
7. 1 الجذرأمان، أرض، إيقاع الجسدالحق في أن أكون هنا. أمان ملموس، والأرض، وإيقاع الجسد.

قراءة، لا تشخيص