ألم الظهر
ليس سبباً طبياً.
مكان
أسفل الظهر
مسار إصغاء
غالبا، ثقل محمول زمنا طويلا: المكان في العائلة، وغياب الأرض تحت القدم، والشعور بوجوب أن يحمل المرء عن الجميع. نصغي إلى ما يثقل.
سؤال
ما الذي أحمله، ولم أختره؟
قاموس
قاموس الشكاوى
أحياناً تبحث عن سبب. هذا القاموس لا يعطي أي سبب. كل شكوى تفتح مسار إصغاء، مكتوباً هنا. ليس تشخيصاً. عند وجود عَرَض، راجع طبيباً.
الركبتان
ليس سبباً طبياً.
مكان
الركبتان
مسار إصغاء
غالبا، اتجاه ينثني: التقدم، أو الركوع، أو رفض التنازل. نصغي إلى الخطوة المتوقفة.
سؤال
أمام ماذا أنثني، أو أرفض أن أنثني؟
ثقل الساقين
ليس سبباً طبياً.
مكان
الساقان
مسار إصغاء
غالبا، إيقاع مشدود أكثر من اللازم: الوقوف بلا توقف، والتقدم من غير الإحساس بالأرض.
سؤال
أين يمكنني أن أتوقف، اليوم؟
تعب عند الاستيقاظ
ليس سبباً طبياً.
مكان
الجسم كله، في الصباح
مسار إصغاء
غالبا، حق التوقف الذي لا يمنحه المرء لنفسه. هذا ليس تفسيرا لتعب طبي.
سؤال
ما الذي لم يجد راحة؟
آلام الدورة
ليس سبباً طبياً.
مكان
أسفل البطن، وقت الدورة
مسار إصغاء
غالبا، ما يريد أن يسيل ويحبس: شعور، أو رغبة، أو إبداع. نصغي إلى الجريان. الألم الذي يدوم يقال لطبيب.
سؤال
ما الذي يريد أن يمر، وأنا أحبسه؟
أسفل بطن مشدود
ليس سبباً طبياً.
مكان
أسفل البطن
مسار إصغاء
غالبا، صلة حميمة مشدودة أكثر من اللازم: الإبقاء أو الترك، والخلق أو كبح الذات.
سؤال
ما الذي هو حي، ولا أجرؤ على تركه يسري؟
حرقة عند التبول
ليس سبباً طبياً.
مكان
أسفل البطن، عند التبول
مسار إصغاء
غالبا، حد حميمي أقرب من اللازم: ما يدخل، وما يراد إبقاؤه على مسافة. هذا ليس تفسيرا لعدوى. الحرقة التي تدوم تعالج عند طبيب.
سؤال
أي حد لم أقله؟
رغبة منسحبة
ليس سبباً طبياً.
مكان
الرغبة، الحوض
مسار إصغاء
غالبا، لذة موضوعة جانبا لإبقاء دور. نصغي إلى ما يزال حيا، بلا إجبار.
سؤال
أي رغبة ما زالت هنا، ولو صغيرة؟
ألم المعدة
ليس سبباً طبياً.
مكان
المعدة
مسار إصغاء
غالبا، قطعة من الحياة أكبر من أن تهضم: قرار، أو غضب تم ابتلاعه، أو «يجب علي» من غير «أستطيع». ليس هذا وجبة، ولا عناية.
سؤال
ما الذي لا أقدر أن أهضمه، في حياتي؟
غثيان
ليس سبباً طبياً.
مكان
المعدة، أعلى البطن
مسار إصغاء
غالبا، شيء يرفض المرء ابتلاعه. نصغي إلى الرفض، لا إلى طعام.
سؤال
ما الذي لم أعد أريد ابتلاعه؟
حرقة المعدة
ليس سبباً طبياً.
مكان
المعدة، خلف القص
مسار إصغاء
غالبا، غضب أو حد يصعد، لأن الحد لم يوضع. هذا ليس تفسيرا لارتجاع.
سؤال
أي حد لم يوضع؟
إمساك
ليس سبباً طبياً.
مكان
البطن
مسار إصغاء
غالبا، حبس: قرار، أو كلمة، أو ترك لا يأتي.
سؤال
ما الذي أحتفظ به، ويمكن أن يخرج؟
إسهال
ليس سبباً طبياً.
مكان
البطن
مسار إصغاء
غالبا، ترك أسرع من اللازم: خوف، أو وضع لم نعد نريد إبقاءه. هذا ليس تفسيرا لاضطراب في العبور.
سؤال
مم أريد أن أتخلص فورا؟
صدر مشدود
ليس سبباً طبياً.
مكان
الصدر
مسار إصغاء
غالبا، صلة ممتلئة أكثر من اللازم أو فارغة أكثر من اللازم: العطاء من غير التلقي، والحماية من غير التنفس. ألم الصدر يقال أولا لطبيب.
سؤال
ماذا أعطي، وما الذي لا أقبل تلقيه؟
الظهر بين لوحي الكتف
ليس سبباً طبياً.
مكان
أعلى الظهر، بين لوحي الكتف
مسار إصغاء
غالبا، ثقل من نحملهم على الظهر، بدل الصلة وجها لوجه.
سؤال
من أحمل، وكان يمكنني أن أكون إلى جانبه؟
إكزيما
ليس سبباً طبياً.
مكان
الجلد
مسار إصغاء
غالبا، تماس أقرب من اللازم أو أبعد من اللازم: الصلة التي تحك، وحد الجلد. هذا ليس تفسيرا لمرض في الجلد.
سؤال
أي تماس أقرب من اللازم، أو أشد غيابا؟
نفس قصير مع الشعور
ليس سبباً طبياً.
مكان
الصدر، النفس
مسار إصغاء
غالبا، شعور لا يجد مكانا ليمر. ضيق النفس الجديد يقال لطبيب.
سؤال
أي شعور لم يجد هواء؟
ألم الحلق
ليس سبباً طبياً.
مكان
الحلق
مسار إصغاء
غالبا، جملة محبوسة، أو مقولة بأعلى مما ينبغي. نصغي إلى ما لم يقل. الحلق الذي يؤلم ويدوم يعالج.
سؤال
ما الذي لم أقله بعد؟
فك مشدود
ليس سبباً طبياً.
مكان
الفك
مسار إصغاء
غالبا، حبس كلمة، أو عض ما لا يحق قوله.
سؤال
أي كلمة بقيت بين الأسنان؟
صوت مبحوح
ليس سبباً طبياً.
مكان
الصوت
مسار إصغاء
غالبا، كلام لم يعد على مقاسه: أصغر من اللازم، أو مدفوع أكثر من اللازم.
سؤال
أي جملة بقدرها، لا أعلى من اللازم ولا أصغر من اللازم؟
سعال جاف
ليس سبباً طبياً.
مكان
الحلق، أعلى الصدر
مسار إصغاء
غالبا، شيء يريد الخروج ويخدش. هذا ليس تفسيرا للسعال. السعال الذي يدوم يقال لطبيب.
سؤال
ما الذي يريد الخروج، وأنا أعيد بلعه؟
رقبة متيبسة
ليس سبباً طبياً.
مكان
الرقبة
مسار إصغاء
غالبا، رفض لإدارة الرأس: عدم الرغبة في النظر جانبا، أو العجز عن قول لا.
سؤال
إلى أين لا أريد أن ألتفت؟
صداع
ليس سبباً طبياً.
مكان
الرأس
مسار إصغاء
غالبا، قصص كثيرة ممسوكة في الوقت نفسه. نصغي إلى ما يطلب أن يرى، ببساطة. هذا ليس تفسيرا للصداع.
سؤال
ما الذي لا أريد أن أراه؟
الشقيقة
ليس سبباً طبياً.
مكان
جانب من الرأس
مسار إصغاء
غالبا، صورة أقوى من اللازم، وضوء لم يعد يحتمل، وقصة مبقاة بمعزل عما هو هنا. الشقيقة تعالج مع طبيب. مسار الإصغاء ليس سببها.
سؤال
أي قصة أمسكها بقوة أكثر من اللازم؟
عينان متعبتان
ليس سبباً طبياً.
مكان
العينان
مسار إصغاء
غالبا، نظر لم يبق له توقف: شاشات أكثر من اللازم، أو صور داخلية أكثر من اللازم. نصغي إلى الحاجة إلى إغماض العينين.
سؤال
ما الذي يمكنني ألا أنظر إليه، لحظة؟
جيوب محتقنة
ليس سبباً طبياً.
مكان
الأنف، الجبهة
مسار إصغاء
غالبا، شيء محسوس ولا يراد الاعتراف به. هذا ليس تفسيرا لالتهاب الجيوب.
سؤال
ما الذي أحسه، ولا أريد أن أسميه؟
أرق
ليس سبباً طبياً.
مكان
الليل، الرأس
مسار إصغاء
غالبا، سهر يتصل: مراقبة، وإعادة استعراض، وعدم ترك اليوم. هذا ليس تفسيرا لاضطراب في النوم.
سؤال
ما الذي أظل أراقبه، بعد انطفاء الضوء؟
دوار
ليس سبباً طبياً.
مكان
الرأس، التوازن
مسار إصغاء
غالبا، أرض داخلية تنقص: معنى كثير يراد إيجاده، ولم يبق مرتكز. الدوار يقال لطبيب.
سؤال
أين مرتكزي، حين لا أعود أفهم؟
طنين الأذن
ليس سبباً طبياً.
مكان
الأذنان
مسار إصغاء
غالبا، صمت لم يعد يحتمل، أو تنبيه داخلي بلا كلمة. هذا ليس تفسيرا للطنين. الأذنان تأتمنان طبيبا.
سؤال
أي صمت، أو أي تنبيه، لا أسمعه بطريقة أخرى؟
رأس لا يتوقف
ليس سبباً طبياً.
مكان
أعلى الرأس
مسار إصغاء
غالبا، وجوب إيجاد المعنى، في الحال. المركز يطلب توقفا، لا جوابا.
سؤال
ما الذي يبقى، حين لا أعود أشرح؟
لم يبق اندفاع
ليس سبباً طبياً.
مكان
المعنى
مسار إصغاء
غالبا، معنى مفروض حتى الإنهاك. نصغي إلى الصمت، لا إلى نقص يراد ملؤه. الإحباط الذي يدوم يقال لطبيب، أو لليد الممدودة، 143.
سؤال
أي صمت يكون لي خيرا؟